Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 17,46g | Prot: 29,70g | Hh: 59,92g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lounas: Alface Americana, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dany_05056
|