Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 62,13g | Hh: 145,12g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи, Epica Йогурт Гранат-Малина. Välipalat/Muut: Оладьи, Макароны Отварные, Петелинка Шницель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лерунчик1990
|