Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 89,74g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: RUF Chia Cup Schokolade. Lounas: Sehne Berliner Brot, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Päivällinen: Milfina Butter , Gut & Günstig Kartoffel Püree, Rinderleber. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Finest Bakery Frühstückskuchen, Storck Mint Chocs, Kinder Schokolade, REWE Beste Wahl Lamate, Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|