Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 75,53g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Глобус Курица Бедро Гриль , Увелка Гречка Вареная, Пятерочка Банан, Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Нектарины. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица Бедро Гриль , Магнит Картофель. Välipalat/Muut: Фруктовый Рай Чернослив, Viva Nut Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|