Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 63,06g | Hh: 102,71g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бургер Кинг Карамельное Латте, Бургер Кинг Стрипсы. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Your_Personal_Shawshank
|