Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 89,20g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Лента Яйцо. Lounas: Верес Огурцы, Идеал Масло Подсолнечное, Elementaree Фарш из Говядины, Barilla Макароны Варёные!!!. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Смоква Сливовая, Ашан Помидор, Чизолини Сыр Чечил, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Апельсин , Вологодская Ягода Слива, Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|