Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2014
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2014:
|
1869 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 113,35g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: Tesco Smoked Bacon Medallions, Tesco Everyday Value Eggs. Lounas: Tesco Asparagus Tips, Tesco Wholewheat Fusilli, Tesco Simply Cook Chicken Breast Mini Fillets, Tesco Smoked Bacon Medallions, Tesco Broccoli Florets. Päivällinen: Coconut Oil, Tesco Asparagus Tips, Soy Sauce, Tesco Basmati Rice, Tesco Broccoli Florets, Tesco Simply Cook Chicken Breast Mini Fillets. Välipalat/Muut: Total 0% Greek Yoghurt, Bananas, Tesco Houmous, Carrots, Halls Soothers, Cadbury Time Out. lisää...
|
|
 Kommentit
Good luck!!! Stick with it. Be faithful about weekly weigh-ins and hold yourself accountable. You deserve this opportunity. I have just lost 35 lbs and I cannot tell you how much better I feel. Make some friends as I have told others. People encouraging you really does help.
13 maalis 14 jäseneltä: Ky Mimi
|
Thank-you for the support! I will get there slowly but surely, I've lost 2st so far and i will loose more x
14 maalis 14 jäseneltä: onefatgirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onefatgirl
|