Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 115,95g | Hh: 186,70g.
Aamiainen: Espinacas, Queso de Cabra, Café, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Coronado Cajeta Quemada, Pan de Harina de Avena, Bistec de Res. Lounas: Manzana, Almendras, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Entomatadas. Päivällinen: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Té (Infusión), Tlayuda. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlutor34
|