Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 38,78g | Hh: 240,52g.
Aamiainen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Милка Эскимо, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия). Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|