Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 59,31g | Hh: 184,21g.
Aamiainen: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Молоково Молоко 2,5%, Окей Манго. Lounas: Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Välipalat/Muut: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|