Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 12,78g | Prot: 72,93g | Hh: 27,56g.
Lounas: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토, 계란 흰자. Päivällinen: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 이마트 오트밀. Välipalat/Muut: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|