Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 54,85g | Hh: 188,22g.
Aamiainen: Properlab Коллаген, Новая Изида Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная. Lounas: Суп из Белых Грибов, Останкино Шашлык из Свинины, Lozako Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Päivällinen: Properlab Коллаген, Барinoff Гранатовый Сок, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|