Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 74,38g | Hh: 114,38g.
Aamiainen: Конвертики с творогом и сыром. Lounas: Мистраль Гречка, Шницель куриный. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриные котлеты в мультиварке. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Ваниль, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|