Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 82,76g | Hh: 61,08g.
Aamiainen: Белая Дача Салат Весенний Микс, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Котлета Куриная, Белая Дача Салат Весенний Микс, Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло, Ашан Салат Микс, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|