Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 38,41g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Блины из Рисовой Муки. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|