Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 80,59g | Hh: 196,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Tess Зелёный Чай, Яблоко Желтое, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Курица на Пару, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|