Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 60,86g | Hh: 148,55g.
Aamiainen: Ферма Сливки 33%, Красная Смородина, Малина, Чернослив, Яйцо, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Lounas: Груши, Малина, Оливковое Масло, Капуста, Морковь, Яблоко, Дорадо, Киноа. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Дорадо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|