Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 36,43g | Hh: 164,67g.
Aamiainen: Арбуз, Вареное Яйцо. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|