Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 38,41g | Hh: 96,23g.
Aamiainen: Хлебзавод 3 Окский Новый, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Лента Авокадо Хаас, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Liebendorf Сыр Голландский, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Макфа Цельнозерновые Макароны. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|