|
Gar nichts? 🙁
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2921 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 156,00g | Hh: 445,47g.
Aamiainen: Goeken Backen Kassler, Ferrero Nutella, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Wassermelone, Himbeersaft, Vanillequark, Paprika, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Purland Schweinemedaillons . Välipalat/Muut: Haribo Frösche, Ritter Sport Pfefferminz, Gut & Günstig Salzstangen. lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Ratsastus - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
nichts zugenommen 👩❤️👩
mal wieder eine Geduldübung, dranbleiben 😎
29 elo 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multigirl80
|