Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 97,71g | Prot: 104,55g | Hh: 171,42g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Гост Сосиски , Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Сосиски, Hochland Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Hochland Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Сахаром, Сметана , Яготинський Творог 0%, Голубика. Välipalat/Muut: Пахлава. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|