|
после читмила, ела много конфет и печенье
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 127,83g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bridel Натуральный Сыр Греческий Рецепт, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Банан, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Сливы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Päivällinen: Помидоры, Творог 5%, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|