Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 141,24g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Croisette Хлебцы Ржаные, Gold Fish Икра Минтая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: ВкусВилл Сосиски, Croisette Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Välipalat/Muut: SOJ Протеиновый Батончик «Карамель и Бельгийский Шоколад», Дикси Нектарины, Мираторг Вырезка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|