Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 84,40g | Prot: 100,58g | Hh: 150,29g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 10%. Lounas: Вареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Оладьи, Груша. Päivällinen: Арахис, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Арбуз, Рыбный Суп, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|