Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 92,53g | Prot: 55,14g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Colatta Dark Compound Chocolate. Lounas: Nasi Merah, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Paprika Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bertolli Olive Oil, Elle & Vire Unsalted Butter, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Päivällinen: Melon, Herbalife F1 Shake Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|