|
uiii 😳 ,endlich mal wieder in die richtige richtung ,freu mir 🤗🤗
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 65,43g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Banane, Aldi Käse-Laugenstange. Lounas: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Päivällinen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|