Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 63,88g | Hh: 58,62g.
Aamiainen: Géramont Géramont mit Joghurt, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ja! Milch 3,5%, Petersilie, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Norma Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Milram Frühlingsquark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|