Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
328 kcal
|
Rasva: 13,24g | Prot: 15,67g | Hh: 40,16g.
Aamiainen: Вода, Кофе с Молоком. Lounas: Укроп, Помидоры, Соевый Соус, Куриные Фрикадельки, Мёд, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|