Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 44,94g | Hh: 290,74g.
Aamiainen: REWE Bio Hafermilch , Ja! Haferflocken Zart, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Franzbrötchen. Päivällinen: Hugo, Rapp Zitronenlimonade, Flirt Wild Berry, Gemischter Salat mit Dressing, Dennree Tortilla Chips Gesalzen , Preiselbeeren, Kirschtomaten, Edeka Rucola, Süßkartoffel, Camembert. Välipalat/Muut: Studentenfutter. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|