Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 83,41g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Голубика, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури, Помидоры, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Салат Овощной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
|
167 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 23 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|