Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 86,00g | Prot: 114,53g | Hh: 119,17g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Broccoli (Chopped, Frozen) , Gouda or Edam Cheese, Egg (Whole) . Lounas: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Strawberries , Blueberries , Avocados . Päivällinen: Pizza with Meat and Vegetables. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|