Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 70,19g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе. Lounas: Помидоры, Чай, Жареное Яйцо, Сметана , Гречневый Суп, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Päivällinen: Карась Жареный, Цикорий, Кабачки Жареные, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|