Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 53,66g | Hh: 176,64g.
Aamiainen: Невские Берега Картошка Классическая, Желтая Кукуруза. Lounas: Лента Хлеб Деревенский, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Магнит Морковь Свежая, Винегрет. Päivällinen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Волков Котлета Куриная с Овощами. Välipalat/Muut: La Creme Торт Маковый с Пломбирным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|