Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 30,39g | Hh: 93,97g.
Aamiainen: Дубки Колбаса Докторская, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Кабачки Тушеные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Лента Сыр Косичка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эссен Продакшн Шокозаврики. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|