Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 67,95g | Hh: 191,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Останкино Пельмени Традиционные, Яичный Желток, Облепиха, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Молоко Козье , Арбуз. Päivällinen: Виноград, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Гороховый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|