Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 68,53g | Hh: 169,63g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Fürstenklasse Mohn-Kuchenschnitten, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Heidelbeeren, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss . Päivällinen: Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Lachsforelle, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kraftkerni. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Mousse Rotwein, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, REWE Mischsalat, De Beukelaer Erfrischungsstäbchen, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|