Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 87,34g | Hh: 248,98g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Café (em Pó Instantâneo), Lider Leite Desnatado. Lounas: Salada de Maionese, Extra Frango Assado, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salada de Maionese, Extra Frango Assado, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Nozes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanessaingredi.85
|