Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 50,49g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Ратибор Варенье Вишневое, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Фундук, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|