Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 53,78g | Hh: 259,11g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Rooster Brand Jasmine Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Cherry Tomatoes. Päivällinen: White Bread , Becel Margarine, Egg, Egg White , Potato, Unico Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|