Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 95,46g | Prot: 82,48g | Hh: 203,12g.
Aamiainen: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee, Coffee. Lounas: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Original Cooking Spray, Artesano Style Bread, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Cooked Mushrooms, Boiled Potato, Lean Ground Beef. Päivällinen: Coffee, O'Charley's Southern Pecan Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|