Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2014
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2014:
|
1492 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 72,86g | Hh: 200,40g.
Aamiainen: Philadelphia Milka Haselnuss, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Lounas: Backfactory Brötchen Vom Bäcker, Beste Ernte Puszta Salat, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Sesamöl, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrust, Penne. Välipalat/Muut: Vilsa H2Obst, Lift Apfelschorle, Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|