Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 71,80g | Hh: 43,07g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Ферма Молоко 2,5%, Bob Snail Манго Конфеты, Сильпо Лосось Слабосоленый, Комо Сыр Тенеро, Цархліб Хліб Фітнес Злак. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Молоко 2,5%, Мёд, Руккола, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evchik3103
|