Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
315 kcal
|
Rasva: 8,12g | Prot: 19,87g | Hh: 38,14g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Lounas: In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Poligrãos Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyNunes
|