Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 35,90g | Hh: 20,66g.
Aamiainen: Hileret Sucra (Sucralosa), SanCor Manteca Clásica, La Morenita Café Tostado. Lounas: Hileret Sucra (Sucralosa), SanCor Manteca Clásica, La Morenita Café Tostado, SanCor Queso Pategras, Natura Mayonesa, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo Duro, Palta. Päivällinen: Vrink Leche de Almendras Original, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Hileret Sucra (Sucralosa), La Morenita Café Tostado. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|