Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 9,87g | Prot: 64,20g | Hh: 134,06g.
Aamiainen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren, Erdbeeren. Lounas: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Hähnchenbrustfilet, Roggenmischbrot. Päivällinen: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Erdbeeren, Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Kaffee, Kaffee, Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel, Granini Die Schwarze Limo, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|