Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 74,58g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Conad Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olive Nere, Aglio, Cipolle, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Fagioli Rossi, Insalata Mista Verde, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Pane Comune, Olive Verdi, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Salsiccia di Maiale, Pecorino, Prosciutto Crudo. Välipalat/Muut: Biscotti Frollini, Gelati alla Fragola. lisää...
|
|
107 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 34 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|