Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 163,41g | Prot: 73,93g | Hh: 26,31g.
Aamiainen: Lindt Chocolate Amargo 85%, Botanas Sol Semillas de Calabaza y Sal Yodada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Lindt Chocolate Amargo 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LetyVader
|