Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 50,91g | Hh: 127,42g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Medino Эскимо. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вологодское Яйцо, Морковь, Тыква, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|