Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
2131 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 118,04g | Hh: 346,90g.
Aamiainen: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Lounas: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Alpro Soya Light, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Ananas, Alnatura Datteln, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|