Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
398 kcal
|
Rasva: 13,49g | Prot: 39,07g | Hh: 27,02g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Gold Fish Икра Минтая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|